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Bussola Cerebrale
La Bussola Cerebrale è un breve test di autoconoscenza: 30 domande, circa tre minuti, gratuito e senza account. Dalle risposte stima cinque ritmi della mente: regolazione emotiva, attenzione, ancoraggio nel corpo, ritmo del pensiero e sensibilità. Li riunisce in una “stella” visiva, solo tua, e ti assegna uno dei sei archetipi, da Il Cuore Vivo a L’Equilibrio. Per vedere il risultato lasci un’email o un numero di telefono. La Bussola stima dalle risposte, non misura: se vuoi la mappa reale del tuo cervello, puoi proseguire con la valutazione qEEG da BrainMap, da cui si scrive l’Impronta Cerebrale.
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Orologio Interiore
L’Orologio Interiore è un profilo cronobiologico: mostra in quali ore il tuo corpo è in forma e in quali va in riserva. Si parte da un test online gratuito, che ti indica il cronotipo (Aquila, Allodola, Volpe, Gufo o Pipistrello) e la tua finestra di picco. Se vuoi di più, il report completo, di 9 pagine, disegna la tua curva di energia ora per ora e un orario personale: quando fare il lavoro impegnativo, quando fare sport, entro che ora bere l’ultimo caffè e quando cenare. La versione estesa aggiunge un piano settimanale, un protocollo di transizione di 14 giorni e una guida per sonno, caffeina, luce e pasti. È uno strumento per organizzare la giornata, non una diagnosi.
Noes
L’Impronta dell’Intimità
L’Impronta dell’Intimità è un test gratuito sul modo in cui ti avvicini e ami: 30 affermazioni, circa cinque minuti, senza account. Parte dal modello dell’attaccamento adulto (Brennan, Clark e Shaver, 1998), a cui aggiunge tre stili di intimità: attraverso il corpo, attraverso l’emozione e attraverso il gioco. Le risposte si leggono su sei dimensioni, tra cui l’ansia e l’evitamento nell’attaccamento, la sensorialità e l’autoregolazione, e il risultato è una delle 12 tipologie, ciascuna con la sua metafora. Per vedere il risultato lasci un’email o un numero di telefono. Sulla stessa pagina ci sono anche i libri della psicologa Alina Robu e della Dott.ssa Alina Diana Nemeș: la serie Academia Intimității e la collana Intimitatea adultă, più tre corsi video. Il test sostiene l’autoconoscenza, non fa diagnosi.
Noes
La Mappa Ayurvedica
La Mappa Ayurvedica è un test gratuito nella tradizione ayurvedica, il sistema tradizionale indiano che legge il temperamento e lo stile di vita attraverso tre energie: Vata (il movimento), Pitta (la trasformazione) e Kapha (la stabilità). Dura circa sei minuti e ha 30 affermazioni, in due serie: 18 su come sei da sempre (la costituzione, prakriti) e 12 sulle ultime settimane (lo stato attuale, vikriti). La seconda serie coglie quale energia è aumentata in te adesso. Ricevi una delle 7 tipologie, da Il Vento Creatore a L’Equilibrio dei Tre, e le tue proporzioni. Per vedere il risultato lasci un’email o un numero di telefono. Il test stima dalle risposte, non misura; una lettura oggettiva la fa la scansione funzionale Noes, accompagnata da uno specialista. Non fa diagnosi e non cura.